Hepimiz çevremizde illa ki duymuş, ya da zaman zaman kendimiz illa ki yaşamışızdır panik ataklarını ve krizlerini. Ancak yinede bilmeyenlerimiz duymayanlarımız için panik atak rahatsızlığını şu şekilde açıklamamız mümkün olacaktır;
Panik Atak Nedir?
Panik atak; aslında hastalığın adından da anlaşılabileceği üzere, hastanın devamlı süre gelen bir panik, bir korku bir endişe halinde olması durumuna ve bu belirtiler ile ara sıra ataklar geçirmesi durumuna verilen addır panik atak rahatsızlığı.
Panik atağın öyle olası kesin bir sebebi yoktur, ancak en büyük nedeni psikolojik etmenlerdir. Bu hastalık genelde ergenlikten gençliğe geçiş evresi olan 20 ‘ li yaşlarda ortaya çıkar ve ilk belirtilerini verir. Kadınların daha nazik daha duygusal yapılarından mıdır bilinmez, hastalık en çok da bayanlarda görülür. Panik atak rahatsızlığının erkeklerde görülme olasılığı bayanların kine oranla çok daha düşük seviyelerdedir.
Panik atağı tetikleyici bazı sebepler bazı nedenler vardır. İşte olası panik atak tetikleyici etmenler şu şekildedir;
- Dengesiz beslenme,
- Vücuda yeterli vitaminin alınamaması, kısaca ( vitamin eksikliği ) olarak da adlandırılabilir,
- Kansızlık,
- Sara hastalığı,
- Tiroit bezlerinin bozukluğu ( salgının fazla veya da az salgılanması ) ,
- Bazı ilaçların yan etkileri,
- Kalabalıklaşan nüfus ve kalabalık mekânlar,
- Depresyon hali,
- Bazı zararlı madde kullanımı alışkanlıklarını bırakmak,
- Kansızlık,
- Bir takım bazı kalp hastalıkları,
- Bazı akciğer hastalıkları da ara sıra da olsa panik atak hastalığını tetikleyen etkenler arasında yer alırlar.
Panik Atak Belirtileri
Gelişen dünya, kalabalıklaşan nüfus, yoğun iş temposu, stres sonucu ortaya çıkan, çağımızın 7 ‘den 70 ‘e her yaşta görülen en yaygın hastalık ve rahatsızlık türlerinden biri de şüphesiz ki panik atak rahatsızlığı.
Hepimiz illa ki duymuş veya farkında olmadan yaşıyor olabiliriz. Bu yüzden bilmeyenlerimiz için panik atak belirtileri ‘ni olası reaksiyonlarını şu şekilde sıralayabilmemiz mümkün;
İşte olası panik atak belirtileri;
- Sürekli hissedilen korku hali,
- Devamlı telaş durumu,
- Endişe,
- İç sıkılması, evde duramama, duvarlar üstüne geliyor gibi hissetme,
- Devamlı bozuk ruh hali,
- Ağlama nöbetleri,
- Ölüm korkusu
- Nefes alıp vermede meydana gelen zorluklar,
- Kalp sıkışması,
- Titreme,
- Ateş,
- Bulantı,
- Aşırı kalp çarpıntısı,
- Bilinç kaybı gibi durumlar ve benzeri belirtiler, olası panik atak rahatsızlığının belirtileri arasında yer alan etmenlerden bir kaçıdır.
Ayrıca panik atak hastalarının hissettiği diğer durumlar da şöyledir;
- Sürekli hasta hissetme,
- Kalp krizi geçirdiğini sanma,
- Ağır hastalıklar geçirdiğini düşünme,
- Devamlı öleceği hissine kapılma,
- Gece uyuduğunda sabah uyanamayacağını düşünme gibi belirtilerdir bu belirtilerin hepsi panik atak krizleri sırasında kendini hissettirir.
Panik atak hastalığının sebebi tamamı ile psikolojiktir. Her şey hastanın zihninde başlar ve zihninde devam eder, devamlı kafasının içinde senaryolar kurar ve gerçekmiş gibi davranır korkar. Bu durumda yapılacak en iyi şey bir psikolojik yardım almaktır.
